ERA, ERA25’te tanıtılan ve “Leading the Way in Kidney Health: Innovation, Inclusion, Impact” başlığını taşıyan ERA Uzun Vadeli Stratejik Planını sunmaktan gurur duyar.
Cookbook
Sağlıklı böbrekler için sağlıklı gıda
Yemek Kitabı projesi
Bu proje, ERA’nın çatısı altında bir projeyle Ulusal Dernekleri etkin bir şekilde dahil etmek ve nefroloji hastalarına ve bakıcılarına hasta dostu tarifler vermeyi amaçlamak için oluşturulmuştur.
ERA Çalışma Grubu ERN – Avrupa Böbrek Beslenmesi bu girişime kaliteli içerik ve beslenme gerçeklerini gözden geçirerek aktif olarak katkıda bulunur.
Tariflerin içeriği ERN Çalışma Grubu tarafından gözden geçirilmiş ve onaylanmıştır. Bu tarifler yalnızca eğitim amaçlı sağlanmıştır ve bireysel hastalar için bir hekim veya diyetisyen tarafından reçete edilen tıbbi tavsiye veya tedaviyi yerine getirmez.
Koordinasyonu sağlayan
Carla Avesani, İsveç
Elena Cuiban, Romanya
Liliana Garneata, Romanya
Giorgina Piccoli, Fransa
Alice Sabatino, İsveç
Angeline Taylor, Birleşik Krallık
Wesley Visser, Hollanda
Tarifinizi Paylaşın!
Yemek kitabımıza favori yemeklerinizi dahil etmekten büyük mutluluk duyarız. Tarifinizin, Avrupa çapındaki hastaları ve sağlık profesyonellerini ilham verme gücü vardır.
Seçilen tarifler, CKD ve böbrek yetmezliği olan hastalar için önerileri dikkate almalı, Güncellenmiş NKF/KDOQI Beslenme Kılavuzları ve KDIGO CKD yönetimi kılavuzlarını göz önünde bulundurmalıdır.
Tarifinizi gönderin ve Yemek Kitabımızın bir parçası olun!
Tarifinizi gönderin
Lütfen tarifinizi göndermeden önce seçim kriterlerini dikkatlice okuduğunuzdan emin olun.
Birçok kişi ayrıca yemek programlarını izlemeyi ve belki de yemek yapmayı sever!
Böbrek hastaları olarak, hem vücudumuzun hem de sosyal ihtiyaçlarımızı karşılamaya çalışmalıyız, çoğunlukla karmaşık olan diyet kısıtlamalarımızı da yönlendirirken. Yemeklerin tadı da böbrek yetmezliği ile değişebilir, bu yüzden daha önce sevmediğiniz yiyeceklere bir şans vermek önemlidir.
Gerçek şu ki, beslenme tavsiyesinin çoğu olumsuzdur, neyin olmadığını neyin üzerinde yoğunlaşıyor. Ayrıca herkese uyan tavsiyeler almak da yaygındır. Bu, neyin serbest olduğundan emin olmadığımız için sık sık sıkıcı ve ilgisiz yemekler yemekteyiz ve bu da birçoğumuzun evden uzakta yemek yerken garip hissetmesine neden olur.
Bu proje, böbrek topluluğundaki herkesin yardımıyla, lezzetli yemekleri böbrek diyetine geri getirmeyi hedefliyor. Sınırlamalarımız olduğu için her zaman çeşit ve lezzetli yemek miktarında ödün vermek zorunda olduğumuz anlamına gelmiyor.
William Withers
1992'den beri diyalizde olan Ömür Boyu Böbrek Hastası
Teşekkürler
ERA’nın girişimleri, birçok gönüllünün sıkı çalışması olmadan mümkün olmazdı.
Bilimsel girişe katkıda bulunan tüm Nefroloji Yemek Kitabı Komitesi Üyelerine ve özellikle Christoph Wanner ve Philippe Chauveau’ya liderlik ve koordinasyon çabaları için minnettarız.
ERA Çalışma Grubu ERN – Avrupa Renal Beslenme bu girişime onayını verdi ve aktif olarak katkıda bulundu.
EDTNA/ERCA da girişimi aktif olarak destekledi.
Özel bir teşekkür, bu girişimi sekreterlik açısından koordine eden Felicity Kimber’e gitsin. Son fakat en önemli değil, tarifleri sunan Nefroloji Ulusal Dernekleri’nin desteği: Destekleri olmadan bu proje mümkün olmazdı!
Diğer tarifleri buradan keşfedebilirsiniz:Gezegen Sağlığı Tarifleri – EAT
Komite Üyeleri
Philippe Chauveau, Fransa
Lina Johansson, Birleşik Krallık
Catherine Lasseur, Fransa
KalliopiAnna Poulia, Yunanistan
Siren Sezer, Türkiye
Stanislas Trolonge, Fransa
Christoph Wanner, Almanya
Terimler Sözlüğü
Etyoloji: Bir hastalığın arkasındaki sebep ya da sebepler/ hastalıklarla ilgili sebeplerin incelenmesi.
Anemi: Bir durumda kanın içerisindeki kırmızı hücrelerin ya da hemoglobinin eksikliği vardır, bu da solgunluk ve aşırı yorgunluğa neden olur.
Anüri: Kidneylerin idrar üretmeyi durdurduğu durum.
Asteni: Kuvvet ya da enerjinin aşırı kaybı.
Aterom: Arterlerin iç tabakasında yağlı birikimlerin oluşumu.
Ateroskleroz: Arterlerde plak oluşumunun olduğu bir hastalık, bu da damarların daralmasına yol açar.
Periton Diyalizi (PD): Peritonun bir kişinin abdomeninde bir membran olarak kullanılmasını içeren bir diyaliz tipi.
Kronik Böbrek Hastalığı (CKD): Böbrek fonksiyonunun aylar ya da yıllar içerisinde kademeli olarak azaldığı bir hastalık.
Şeker Hastalığı (Diabetes Mellitus): Kan şekeri seviyenizin çok yüksek olduğunda ortaya çıkan bir hastalık.
Erythropoietin (EPO): Kırmızı kan hücrelerinin üretimini uyarır, böbrekler tarafından üretilen bir hormondur.
Glikosile hemoglobin: Glikasyonlu hemoglobin (veya HbA1c) glukoza bağlı bir hemoglobin formudur. Kan şekeri konsantrasyonunun üç aylık ortalamasını tespit etmeye yardımcı olur. Hem tanısal bir test olarak kullanılır, hem de glisemik kontrol için.
Hemoglobin: Kırmızı kan hücrelerinde bulunan, oksijenle birleşerek onu vücutta taşıyan bir protein.
Hiperkolesterolemi: Kanın içerisinde anormal derecede yüksek kolesterol seviyesi.
Hiperglisemi: Plazma glikoz seviyesinin aşırı yüksek oluşu.
Hiperkalemi: Kanın içerisinde yüksek derecede potasyum bulunması.
Hiperlipidemi: Plazma lipidlerinde daha yüksek seviye. Bu durum daha fazlaAteroskleroz riski ile ilişkilendirilebilir.
Hipertansiyon: Tansiyon yüksekliği, yüksek kan basıncı olarak da bilinir.
Hipertansif: Kan basıncının yüksek olduğu kişi.
Hiperürisemi: Kanın içerisinde urik asidin yüksek seviyesi.
Normotansif: Kan basıncı normal seviyededir.
Ödemi: Vücut dokularında sıvı birikmesi. Bu durum, vücudun bir bölümünü veya tümünü etkileyebilir.
Paratiroid hormonu (PTH): Paratiroid bezleri tarafından üretilir ve vücutta üretilen kalsiyum düzeylerinin düzenlenmesine yardımcı olur.
Proteinüri: İdrarda aşırı miktarda protein bulunması anlamına gelir.
De novo lipogenez veya DNL olarak bilinen endojen yağ asitleri sentezi, diyet karbonhidratları (CHO) yağa dönüştüren bir metabolik yoludur.
Referanslar
J Ren Nutr. 2021 Şub 25:S1051-2276(20)30288-0.
Pace RC, Kirk J. Academy of Nutrition and Dietetics and National Kidney Foundation: revize edilmiş 2020 Nephrology Nutrition (Yetkin, Profesyonel ve Uzman) için Kayıtlı Diyetisyen Beslenme Uzmanları Uygulama ve Profesyonel Performans Standartları
Dr. Schär tarafından bir eğitim bursu ile desteklenmiştir
![]()
Kronik böbrek hastalığı olanlar için düşük proteinli, böbrek dostu gıdalar
www.flavis.com