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Gnocchi alla zucca in stile romano (con ingredienti privi di proteine)

Media, 1 ora e 30 minuti

Gnocchi alla zucca in stile romano (con ingredienti privi di proteine)

Livello: Medio

Tempo di preparazione: 60 minuti

Tempo di cottura: 25 minuti

Porzioni: 2 persone

Paese: Italia

Author

Ricetta inviata da Serena Tassi a nome della Società Italiana di Nefrologia
www.sinitaly.org

Informazioni su questa ricetta

Gli gnocchi di zucca alla romana sono la versione autunnale della famosa ricetta romana. Tuttavia, il piatto è rivendicato anche da alcuni abitanti del nord Italia per la presenza di burro, ingrediente molto popolare nel nord. In ogni caso, è una ricetta molto antica che viene ancora spesso consumata nelle famiglie italiane oggi.

Ingredienti

  • 200 g di polpa di zucca
  • 125 g di semolino senza proteine o 125 g di semolino normale
  • 500 g di latte privo di proteine o 500 g di latte vegetale (es. latte di riso)
  • 40 g di formaggio Parmigiano Reggiano
  • 50 g di albume d'uovo
  • 40 g di burro
  • Noce moscata secondo necessità

Calorie per porzione

685 kcal

Calorie (ingredienti normali)

kcal 608

Carboidrati

g 78

Carboidrati (ingredienti normali)

g 81

Lipidi

g 34

Lipidi (ingredienti normali)

g 22

Fosfato

mg 279

Fosfato (ingredienti normali)

mg 370

Potassio

mg 143

Potassio (ingredienti normali)

mg 214

Proteina

g 13

Proteine (ingredienti normali)

g 29

Sodio

mg 226

Sodio (ingredienti normali)

mg 244

Preparazione

  1. Prima, taglia la zucca, rimuovi i semi e la buccia e bollila per circa 20 minuti.
  2. poi lasciala raffreddare e schiacciala con una forchetta per ottenere una purea che terrai da parte.
  3. Per preparare gli gnocchi, metti il latte senza proteine in una pentola a fuoco basso e aggiungi 20 g di burro, un pizzico di sale e noce moscata a piacere.
  4. Quando il latte arriva a ebollizione, aggiungi la semola mescolando vigorosamente con una frusta per evitare la formazione di grumi.
  5. Quando la semola si è addensata, togli la pentola dal fuoco e aggiungi l’albume d’uovo, 20 g di Parmigiano Reggiano e la purea di zucca e mescola tutto insieme.
  6. Trasferisci il composto su una superficie leggermente bagnata (vassoio o superficie di marmo) stendendolo con una spatola ad uno spessore di 1 cm e attendi 5 minuti affinché si raffreddi.
  7. Con un tagliapasta (o con un bicchiere) ritaglia gli gnocchi e disponili in fila su una teglia unta.
  8. Sciogli il burro rimanente e irroralo sugli gnocchi.
  9. Infine, cospargili con il Parmigiano Reggiano rimasto e infornali in un forno preriscaldato a 200°C per circa 20-25 minuti.

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