Home | Tarifler | Meyve salatası

Meyve salatası

Kolay, 15 dakika

Meyve salatası

Seviye: Kolay

Hazırlama süresi: 15 dakika

Verim: 2 kişi

Ülke: Fransa

Author

Tarif, Vigreux Jérôme, Beaumont Coralie, Lippi Françoise tarafından Société Francophone de Néphrologie Dialyse et Transplantation www.sfndt.org adına gönderildi.

Malzemeler

  • 1/2 armut
  • 1/2 elma
  • 40g kuru üzüm
  • 1 taze incir

Porsiyon başına kalori

132 kcal

Karbonhidratlar

g 30,30

Lipidler

g 0,7

Fosfat

mg 42

Protein

g 1,2

Sodyum

mg 3,1

Hazırlık

  1. Tüm meyveleri yıkayın. Armut ve elmayı soyun. Onları küp şeklinde doğrayın. Hemen tüketmeyecekseniz, bunları bir limon dilimi ile buzdolabında saklayın.
  2. Armut ve elma parçalarını üzüm taneleri ile birlikte bir verrineye koyun. İncirin kabuğunu çıkarın ve 8 parçaya kesin, sonra bu dilimlerle verrinenizi kaplayın. Taze tüketmeden önce limon kabuğu rendesi ekleyin.

Sizin için önerildi

Orta, 1 saat 10 dakika

Fransa

Orta, 1 saat ve 15 dakika

Fransa

Orta, 50 dakika

Kolay, 60 dakika

Orta, 45 dakika

Kolay, 15 dakika

Daha fazla tatlı

Türkiye

Kolay, 40 dakika

Zor, 2 saat

Zorlu, 2 saat 50 dakika

Fransa

Orta, 50 dakika