Guiso de Guisantes
Medio, 50 minutos
Nivel: Medio
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Rinde: 2 personas
País: Alemania
Receta enviada por Sabine Echterhoff en nombre de la Sociedad Alemana de Nefrología
www.dgfn.eu
Acerca de esta receta
Conocido en toda Alemania, cada región tiene su propia receta.
Ingredientes
- 250 g de guisantes amarillos secos
- 1 cebolla
- 200 g de panceta de cerdo curada
- 2 cucharadas de aceite de colza
- 6 patatas pequeñas (para hervir)
- 2 zanahorias ¼ de apio nabo
- 1 pequeño tallo de puerro
- 2 hojas de laurel
- 1 cucharada de mejorana seca
- 4 salchichas (a 50 g)
- sal, pimienta ½ manojo de perejil liso
Calorías por porción
689 kcal
Carbohidratos
g 42
Lípidos
g 38
Fosfato
mg 408
Proteína
g 31
Sodio
mg 540
Preparación
- Remoja las guisantes durante la noche en 1,5 litros de agua fría. Al día siguiente, quita la cebolla y córtala en pequeños cubos.
- Desecha el agua del remojo, enjuaga los guisantes y déjalos escurrir.
- Corta el panceta de cerdo en rodajas gruesas.
- Calienta aceite en una cacerola amplia, añade panceta de cerdo y cebolla y sofríe.
- Añade los guisantes con 1,2 l de agua fresca y cocer a fuego medio durante 1 hora.
- Mientras tanto, limpia, lava y pela las verduras.
- Parte las papas por la mitad. Corta las zanahorias, el apio y el puerro en rodajas gruesas.
- Añade las verduras y la hoja de laurel a los guisantes, y remueve con el orégano.
- Deja que el guiso se cocine durante otros 20 a 30 minutos hasta que las verduras estén cocidas.
- Corta las salchichas en trozos.
- Quita el laurel y el bacon del guiso.
- Desecha la hoja de laurel y corta el bacon en trozos más pequeños.
- Saca la mitad de las verduras y guisantes de la olla y tritura el resto del guiso en la batidora o con la ayuda de una licuadora. Vuelve a poner las verduras, guisantes, bacon y trozos de salchichas en el guiso.
- Sazona con sal y pimienta. Cocina el guiso una vez más.
- Vierte el guiso en platos hondos y espolvorea con perejil picado groseramente.
Para un menor contenido de potasio, cocina las patatas por separado.