Home | Рецепты | Паста с песто (с ингредиентами без белка)

Паста с песто (с ингредиентами без белка)

Легко, 20 минут

Паста с песто (с ингредиентами без белка)

Уровень: Легко

Время подготовки: 10 минут

Время приготовления: 10 минут

Порций: 2 человека

Страна: Italy

Author

Рецепт представлен Сереной Тасси от имени Итальянского Общества Нефрологии
www.sinitaly.org

Ингредиенты

  • 160 г безбелковой пасты
  • 160 г безбелковой пасты
  • 2 г handfuls ракеты
  • 10 г каперсов
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 столовые ложки экстра-девичьего масла

Калории на порцию

364 kcal

Углеводы

g 70

Липиды

g 11

Фосфат

mg 44

Калий

mg 160

Белок

g 0,9

Натрий

mg 32

Подготовка

  1. Приготовьте соус, смешав вместе базилик, рукколу, каперсы, чеснок и две столовые лошки масла.
  2. Отдельно, отварите безбелковую пасту в большом количестве воды, внимательно следите за точкой варки.
  3. Слейте воду и приправьте приготовленным песто, завершив листиком базилика.

Рекомендуем для вас

Средний, 35 минут

Просто, 40-45 минут

Среднее, 1 час 20 минут

Легко, 1 час-1 час 15 минут

Больше основных блюд

Просто, 30 минут

Средний, 35 минут

Средний, 60 минут

Средний, 60 минут

Средний, 60 минут