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Pâtes au pesto (avec des ingrédients sans protéines)

Facile, 20 minutes

Pâtes au pesto (avec des ingrédients sans protéines)

Niveau : Facile

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 10 minutes

Portions : 2 personnes

Pays : Italie

Author

Recette soumise par Serena Tassi au nom de la Società Italiana di Nefrologia
www.sinitaly.org

Ingrédients

  • 160 g de pâtes sans protéines
  • 160 g de pâtes sans protéines
  • 2 poignées de roquette
  • 10 g de câpres
  • 2 gousses d'ail
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge

Calories par portion

364 kcal

Glucides

g 70

Lipides

g 11

Phosphate

mg 44

Potassium

mg 160

Protéine

g 0,9

Sodium

mg 32

Préparation

  1. Préparez la sauce en mélangeant ensemble du basilic, de la roquette, des câpres, de l’ail et deux cuillères à soupe d’huile.
  2. A côté, cuisez les pâtes sans protéines dans beaucoup d’eau, en faisant attention au point de cuisson.
  3. Égouttez et assaisonnez avec le pesto préparé, en terminant avec une feuille de basilic.

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