Menu
My ERA ERA'ya Katıl

Avrupa’da, 31 Aralık 2023 itibariyle, milyon nüfusa karşılık 1.101 kişi — yani her 910 kişiden 1’i — böbrek yerine koyma tedavisi (diyaliz veya böbrek nakli) almıştır.

Suggestions
My Era ERA'ya Katıl
Home | Tarifler | Pesto soslu makarna (protein içermeyen malzemelerle)

Pesto soslu makarna (protein içermeyen malzemelerle)

Kolay, 20 dakika

Pesto soslu makarna (protein içermeyen malzemelerle)

Seviye: Kolay

Hazırlık süresi: 10 dakika

Pişirme süresi: 10 dakika

Verim: 2 kişi

Ülke: İtalya

Author

Serena Tassi tarafından Società Italiana di Nefrologia adına gönderilen tarif
www.sinitaly.org

Malzemeler

  • 160 g protein içermeyen makarna
  • 160 g protein içermeyen makarna
  • 2 avuç roka
  • 10 g kapari
  • 2 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı ekstra sızma zeytinyağı

Porsiyon başına kalori

364 kcal

Karbonhidratlar

g 70

Lipitler

g 11

Fosfat

mg 44

Potasyum

mg 160

Protein

g 0,9

Sodyum

mg 32

Hazırlık

  1. Sosu hazırlayın, fesleğen, roka, kapari, sarımsak ve iki yemek kaşığı yağ karıştırın.
  2. Ayrıca, bol suda protein içermeyen makarnayı pişirin, pişirme noktasına dikkat edin.
  3. Suyunu süzün ve hazırlanan pesto ile tatlandırın, bir fesleğen yaprağı ile sonlandırın.

Sizin için önerildi

Mantarlı krepler

Orta, 35 dakika

Sebzeli kroketler

Kolay, 40-45 dakika

Roma tarzı balkabağı gnocchi (protein içermeyen malzemelerle)

Orta, 1 saat 30 dakika

Ricotta ve safran makarna (düşük proteinli makarna ile de)

Kolay, 25 dakika

Vicenza Stili Morina Balığı

Orta, 1 saat 20 dakika

Pancar mantısı

Kolay, 1 saat-1 saat 15 dakika

Balkabağı ve kara buğdaylı turta (protein-free içeriklerle)

Orta, 1 saat

Enginarsız lazanja (proteinsiz malzemelerle)

Orta, 1 saat

Patlıcan Parmesan

Kolay, 35 dakika

Toskana Ribollita

Kolay, 1 saat

Mercimek köftesi

Kolay, 30 dakika

Soğan, kabak, nohut ve zerdeçal suflesi

Kolay, 1 saat

Protein içermeyen İtalyan castagnole

Kolay, 1 saat

Proteinsiz içeriklerle makarna ve küfte (Maccheroni with meatballs)

Kolay, 45 dakika

Pesto soslu makarna (protein içermeyen malzemelerle)

Kolay, 20 dakika

Vongole ile makarna

Kolay, 40 dakika

Daha fazla ana yemekler

Bulgur salatası

Bulgur salatası

Türkiye

Kolay, 30 dakika

Mantarlı krepler

Orta, 35 dakika

Köfte İrtibatı

Orta, 60 dakika

Sığır eti ve pirinç dolgulu biberler

Kolay, 1 saat 10 dakika

Ezo-gelin’in Kırmızı Mercimek Çorbası

Orta, 60 dakika

Etli beyaz fasulye güveç

Orta, 60 dakika

Patlıcan Kebabı

Kolay, 40 dakika

Roma tarzı balkabağı gnocchi (protein içermeyen malzemelerle)

Orta, 1 saat 30 dakika

Ricotta ve safran makarna (düşük proteinli makarna ile de)

Kolay, 25 dakika

Vicenza Stili Morina Balığı

Orta, 1 saat 20 dakika

Pancar mantısı

Kolay, 1 saat-1 saat 15 dakika

Enginarsız lazanja (proteinsiz malzemelerle)

Orta, 1 saat

Patlıcan Parmesan

Kolay, 35 dakika

Toskana Ribollita

Kolay, 1 saat

Mercimek köftesi

Kolay, 30 dakika

Proteinsiz içeriklerle makarna ve küfte (Maccheroni with meatballs)

Kolay, 45 dakika

Potimarron çorbası

Orta, 1 saat 10 dakika

Maultaschen

Maultaschen

Almanya

Orta, 1 saat 30 dakika

Badischer Zwiebelkuchen (Baden soğan keki)

Orta, 30 dakika

Bezelye Yahnisi

Bezelye Yahnisi

Almanya

Orta, 1 saat ve 25-40 dakika

Sebzeli tart

Sebzeli tart

Fransa

Orta, 1 saat 15 dakika

‘Sağır’ mantılar

Kolay, 60 dakika

Ev yapımı tam buğdaylı Sloven makarna soğan sosuyla (Yırtık Makarna)

Kolay, 45 dakika

Visoko na Poljanah’dan Domuz Roastosu

Orta, 1 saat ve 30 dakika

Geleneksel greçka aşı ve üstüne bir adet ‘topper’ yumurta

Kolay, 30 dakika

Frankfurt Yeşil Sosu

Kolay, 20 dakika

Peynirli Spaetzle

Orta, 1 saat

Currywurst

Currywurst

Almanya

Kolay, 15 dakika

Elma soslu patatesli pankekler

Kolay, 35 dakika

Kağıda sarılı alabalık

Kolay, 45 dakika

Pesto soslu makarna (protein içermeyen malzemelerle)

Kolay, 20 dakika

Vongole ile makarna

Kolay, 40 dakika